Secondo gli scienziati, questa è la melodia più rilassante mai registrata
Traduzione e elaborazione Tanja per il Risveglio di
una Dea
Questi
otto minuti di melodia sono una bella combinazione di armonie, ritmi e linee di
basso e quindi aiutano a rallentare la frequenza cardiaca, ridurre la pressione
sanguigna e stano abbassando i livelli di stress. La canzone è
prodotta con la chitarra, il pianoforte e campioni elettronici di paesaggi
sonori naturali.
Uno studio è stato condotto su 40 donne, che sono state collegate ai sensori ed
era stato dato puzzle per completare contro il tempo al fine di indurre un
livello di stress. Diversi brani sono stati poi riprodotti, per testare la
loro frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la respirazione e l’attività
cerebrale. I risultati hanno mostrato che la canzone Weightless era l’11 %
di più rilassante di qualsiasi altra canzone e sonnolenza causata anche tra le
donne in laboratorio. Si ha indotto un 65 % di riduzione in ansia
generale e li ha portati ad un livello di 35 per cento inferiore rispetto al
solito livello di riposo.
Secondo
Lyz Cooper, fondatore della British Academy of Sound Therapy, la canzone è
stata creata utilizzando varie teorie scientifiche e ha fatto l’uso di principi
musicali, che sono noti per avere effetti calmanti individualmente. Quindi
questi elementi sono stati combinati insieme da Union Marconi per rendere la
canzone perfettamente rilassante . Il brano è composto di un ritmo che al
inizio sostiene 60 battiti al minuto e rallenta gradualmente a circa
50. Così, mentre si ascolta la canzone, il battito cardiaco viene
automaticamente in base a quella battuta. Ha aggiunto anche che è
necessario per la canzone di durare otto minuti perché ci vogliono circa cinque
minuti per l’intrattenimento a verificarsi. Gli spazi tra le note sono
state scelte per creare una sensazione di euforia e di comfort. In
aggiunta, ci sono melodie ripetitive nella canzone che consentono al cervello
di spegnersi completamente dal momento che non c’è bisogno più di cercare a
prevedere ciò che è prossimo. Il casuali rintocchi nella canzone
contribuiscono ad indurre un più profondo senso di rilassamento e l’elemento
finale nella canzone è la bassa, sibilanti suoni e ronzii, quelli come nei
canti buddisti.
Inoltre,
le terapie del suono sono state utilizzate per migliaia di anni per aiutare le
persone a rilassarsi e migliorare la salute e il benessere. Tra le culture
indigene, la musica è stata il cuore di guarigione e di culto. La canzone,
senza peso è l’ideale per riposarsi e per porre fine a una giornata stressante.
Secondo
il dottor David Lewis-Hodgson, da Mindlab International, che ha condotto la
ricerca, questa canzone ha indotto la maggior rilassamento, superiore a
qualsiasi altra musica testata fino ad oggi. In base agli studi di brain
imaging, la musica funziona a un livello molto profondo all’interno del
cervello, stimolando non solo le regioni competenti per l’elaborazione del
suono, ma anche quelli connessi con le emozioni. La canzone Weightless può
provocare la sonnolenza e, quindi, non dovrebbe essere sentita durante la
guida.
Richard
Talbot, da Union Marconi, era affascinato di lavorare con un terapista per
imparare come e perché certi suoni influenzano l’umore delle
persone. Anche se sapeva sempre il potere della musica, ma in precedenza
usava solo il suo istinto per comporre le canzoni.
Lo
studio condotto da ditta, Radox (bagno schiuma e doccia schiuma)
ditta, ha trovato che la canzone era ancora più rilassante di un massaggio a
piedi, o una tazza di tè. Secondo Cassie Shuttlewood, da Radox Spa,
è comprensibile non spendere centinaia di sterline sui massaggi , per i
week-end di benessere e ritiri yoga per ridurre i livelli di stress.
Le
prime dieci canzoni note per essere più rilassanti
Se
desiderate sentire tutti i 10 senza interruzione
visto
su
http://www.spaziosacro.it/interagisci/blog/blog2.php/secondo-gli-scienziati-questa-e
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